Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Kinderen bewegen vaak weinig op school, terwijl ze vanuit zichzelf juist gewend zijn veel te bewegen. Persoonlijke Oppeppers is een boek vol activiteiten. Denkt u hierbij niet alleen aan uitgebreide activiteiten of ingewikkelde oefeningen die vaak veel tijd vereisen. Een Oppepper is een korte, individuele bewegingsactiviteit van één of enkele minuten, die in de klas gedaan kan worden. Tussen twee lessen door of tijdens een les, als kinderen lange tijd geconcentreerd zitten te werken. Deze fysieke afwisseling tussen in- en ontspanning bevordert de concentratie en het leervermogen voor de volgende activiteit. In het boek ligt het accent op de stap-voor-stap instructie, het attenderen op veel voorkomende fouten, tips voor een correcte uitvoering, de context waarbinnen je ze kunt gebruiken, extra oefeningen en variaties op de Oppeppers.

bewegingstussendoortjes --- concentratie --- 616.9 --- 622.1 --- Bewegingsexpressie --- Bewegingsopvoeding --- Concentratie (Aandacht) --- Tussendoortjes --- 471.47 --- 477.8 --- Bewegingsspelen --- Ontspanning --- 796.04 --- Bewegen --- Ontspanningsoefeningen --- Bewegingstussendoortje --- 477.83 --- Spelen --- Lichaamsoefening en sport; overige onderwerpen --- Kinder- en gezelschapsspelen --- basisonderwijs --- Didactics of sports and games --- bewegingsopvoeding --- lager onderwijs --- basisonderwijs. --- Basisonderwijs. --- bewegingsspelen --- bewegingstussendoortjes (onderwijs)

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Mindfulness, een Oosters begrip, is een meditatievorm en de laatste jaren enorm populair geworden in de Westerse wetenschappelijke wereld. Ook in Vlaanderen en Nederland heeft het een belangrijke impact op de geneeskunde, psychiatrie en psychologie.Dit boek presenteert de ruimere structuur waarin Mindfulness al gedurende 2500 jaar floreert. Er worden oefeningen en praktische inzichten gebracht, die hun oorsprong vinden in de klassieke traditie van Mindfulness. Daarnaast worden er ook invalshoeken aangeboden uit de psychologie en de Mind/Body geneeskunde. Dit boek is geschreven vanuit de auteur zijn jarenlange ervaring met de klinische programma's MBSR en MBCT. Deze termen staan voor `Mindfulness-based Stress Reduction' en `Mindfulness-based Cognitive Therapy'. Deze programma's, waarvan het effect wetenschappelijk is aangetoond, combineren Oosterse wijsheid met Westerse psychologie en zijn uiterst geschikt voor de aanpak van stress, angst, pijn en preventie van depressie.

Mindfulness. --- Developmental psychology --- Indian religions --- 294.3 --- Boeddhisme --- Mindfulness --- 607.3 --- 615.85 --- Boeddha --- Psychologie --- Psychotherapie --- Levenskunst --- Concentratie --- Stress --- Angsten --- Pijn --- Depressie --- Psychologie Psychologie --- Stress Stress --- 242 --- Ideologieën --- Levenskwaliteit --- cognitieve therapie --- meditatie --- mindfulness --- psychotherapie --- relaxatie --- stress --- Angst --- Kind --- ouder --- Jeugd --- Media --- Ontwikkelingsstoornis --- Fysiotherapie --- Man --- Volwassene